Dubai Fitness Challenge: когда город превратился в тренажерный зал под открытым небом

Объединенные Арабские Эмираты:

Жители Дубая с энтузиазмом принимают участие в акции Dubai Fitness Challenge (DFC), доказывая, что поддерживать себя в форме может быть не только приятно, но и разнообразно. По мере того как фитнес-лихорадка охватывает весь город, люди находят творческие способы включить упражнения в свой распорядок дня.

В субботу, в первый день месячной фитнес-задачи, многие выбрали живописный путь к фитнесу, отправившись на пляж, а другие собрались в близлежащих парках, чтобы заняться йогой или пилатесом.

Я начал бегать трусцой вдоль песчаных берегов в прошлом году, и с тех пор это стало любимым занятием, сочетающим пользу физической активности с освежающим морским бризом. Это не только тренировка, но и возможность насладиться природной красотой, окружающей город, — рассказала Светлана Орлова в интервью Khaleej Times.

Светлана переехала в ОАЭ в январе этого года и не смогла принять участие в предыдущем мероприятии. Хотя я слышала о нем, когда приехала сюда, и это отличная инициатива, подталкивающая жителей к тому, чтобы оставаться в форме. В течение месяца фитнеса я выделяю дополнительный час для занятий фитнесом, — сказал Орлов.

Бадминтон также стал популярным видом спорта для многих жителей. Игра в бадминтон не только утомляет, но и является лучшим средством для снятия стресса. Я был на нескольких играх со своими друзьями, а в этом месяце мы решили ходить каждый день, — говорит Сиддик Билал.

Упражнения в помещении

Другие жители, тем временем, предпочитали заниматься спортом, не выходя из дома. Тренировки в помещении стали популярным выбором, поскольку многие тренеры делятся советами по тренировкам в социальных сетях. Поскольку это были выходные, я хотел поспать подольше, так как у меня была утомительная неделя, — говорит Фирас Хамдан, сирийский экспат, проживающий в Аль-Нахда.

Хамдан регулярно занимается в тренажерном зале по вечерам, но в связи с началом DFC он захотел выделить еще полчаса на ежедневную рутину в течение месяца. Мои домашние тренировки включали в себя как простые упражнения, так и высокоинтенсивные тренировки. Я занимался йогой и упражнениями с лентой сопротивления, которые я планирую сделать частью своего утреннего распорядка. Это было освежающе, — говорит Хамдан.

В этом испытании принимают участие жители разных возрастных групп — от пятилетних детей до 80-летних. Мухаммед Акил, пенсионер, участвовал в акции у себя дома. Мой сын, Мухаммед Абид, очень хотел заниматься спортом всей семьей хотя бы по полчаса в день. Поэтому мы решили сегодня позаниматься дома, а когда температура понизится, отправиться в ближайший парк, — сказал Акил, житель Аль-Варки.

Горжусь тренировками

Многие вышли в социальные сети, чтобы показать начало своего фитнес-пути.

Юлия Числюк, фитнес-тренер, опубликовала видео на своей странице в Instagram. Она начала свой вызов с упражнений пилатес в парке.

Общегородской фитнес-центр

Дубай вновь превратился в общегородской фитнес-центр. В этом году в DFC работают три динамичные фитнес-деревни на Кайт-Бич, в Мушриф-парке и в One Central, предлагающие обширную линейку видов спорта, занятий, мероприятий и многое другое на всей территории DFC.

Фитнес-деревня DP World Kite Beach — это шумный улей спортивной активности на одном из самых знаковых мест побережья Дубая, где найдется занятие для каждого. Полное расписание занятий и бодрящих тренировок начинается во вторник 31 октября.

Велоцентр Mushrif Park Cycle Centre с велосипедными дорожками, насосной дорожкой и бесплатным прокатом велосипедов идеально подходит для любителей велоспорта или тех, кто просто хочет познакомиться с природой. Велоцентр RTA Mushrif Park Cycle Centre предлагает широкий спектр велосипедных развлечений для велосипедистов всех возрастов:

Где бы вы ни находились в городе, поблизости есть фитнес-центр, который вдохновит вас на фитнес-приключения. Откройте для себя тысячи фитнес-классов, мероприятий и занятий

, чтобы помочь вам и вашей семье вести более здоровый и активный образ жизни.

Здесь представлен список мест, где находятся общественные центры:

Dubai Hills Mall, Dubai Silicon Oasis Fitness Hub, Danube Sports World, Dubai Marina Mall, Champs Fitness Hub, Champs Sports Club, Fitness First Platinum в Dubai Festival City, City Walk Fitness Hub, Ripe Market Fitness Hub, Hatta Wadi Fitness Hub, Dubai International Financial Centre (DIFC), Dubai Multi Commodities Centre (DMCC), Dubai Design District (D3), Zabeel Ladies Club, Dubai Physiotherapy and Rehabilitation Centre, Dragon Mart, Dubai Healthcare City (DHCC), Inspiratus Sports District (ISD), Dubai Festival City, The Beach, West Beach, DXB Bike, Dubai Island Beach, Golden Mile Galleria, U By Emaar x VEO, и Emirates Equestrian Centre.

Copyright © 2022 Khaleej Times. Все права защищены. Предоставлено компанией SyndiGate Media Inc. (Syndigate.info).